「一生懸命勉強しているのに、なかなか身に付かない」
「昨日覚えたはずのことを、もう忘れてしまった」
そんなふうに感じることはありませんか？
学んだことを確実に自分のものにするために、最も大切なのが「復習」です。
しかし、ただ繰り返せばいいというわけではありません。
実は復習には2つの種類があり、その片方しか行っていなければ、いくら頑張っても成果が出にくいのです。
その2つの復習とは、「インプット型」と「アウトプット型」です。
１：知識を定着させるインプット型復習
いわゆる「情報を脳に覚え込ませる」作業のことです。
英語学習であれば、単語や文法を暗記したり、リスニング教材を繰り返し聴いたりして、知識を蓄積することを目的とします。
ここで重要になるのが、人間の記憶の仕組みです。
エビングハウスの忘却曲線という研究では、意味のない情報を暗記した場合、以下のような結果が出ました。
・1日後には67％忘れる
・2日後には72％忘れる
・6日後には75％忘れる
つまり、勉強した後に何もしなければ、1週間後にはほとんどの内容が消えてしまうということです。
英語は無意味な音の羅列ではありませんが、慣れないうちは脳にとって定着しにくい情報であることに変わりありません。
知識をしっかりと定着させる秘訣は「繰り返すこと」です。
1回で終わらせず、3回、4回と継続しましょう。
ポイントは、1日のうちに何度もやるのではなく、適切な間隔を空けることです。
「翌日」「1週間後」「2週間後」「1か月後」といった具合に期間を空けて繰り返すことで、脳に重要な情報だと認識させることができます。
回数を重ねるごとに、確認に要する時間は短くなっていくはずです。
２：知識を武器に変えるアウトプット型復習
こちらは「蓄えた知識を実際に使ってみる」作業を指します。
覚えた単語や文法を使って自分で英文を作ってみるなど、脳の引き出しから情報を取り出す訓練です。
今すぐできる方法としては、以下のようなものがあります。
- 英語で短い日記を書いてみる
- ふと思いついたことを、その場で英語で言ってみる
- 覚えたフレーズを使って独り言を言ってみる
このとき、自分の作った英文が間違っていても構いません。
間違いに気づくことで、インプット型復習の際にどこを重点的に見直すべきかが明確になります。
大切なのは、せっかく得た知識を「持っているだけ」にせず、いつでも取り出せる状態に磨き上げることです。
このアウトプットの習慣こそが、英語力を飛躍させる最大の鍵となります。
まとめ：2つのサイクルで上達を加速させる
「知識を脳に入れるインプット」と「知識を外に出すアウトプット」。
この2つの復習をバランスよく組み合わせることで、あなたの学習効率は劇的に向上します。
「覚えたつもり」で終わらせず、使える技術へと変えていきましょう。